单选题“捏捏族”是指那些心情不好时通过到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力的人。“捏

单选题 “捏捏族”是指那些心情不好时通过到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力的人。“捏捏族”的做法：A.值得借鉴，发泄情绪的有效方式B.是违法的，要受到刑罚处罚C.表明情绪是不可调控的D.不可取，宣泄情绪应采用合理、合法的方式

D解析本题考查情绪的宣泄。宣泄是一种良好的自我调节情绪的方法。现实生活中宣泄的方法很多，人与人因个体的差异和所处的环境、条件各异，采用宣泄的方式也不同，从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼都可以起到宣泄的作用。情绪的宣泄，应立足于能改善自我，改善人际关系，有利于和睦他人，有利于活跃竞争，应当达到文明行为，健康身心的境界，不能超越道德和法律的规定。故选D。

我学会了