吃完饭要运动多长时间才可以坐着？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-03 17:32
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-06-02 23:24
要做什么运动好些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-06-03 01:03
一般情况饭后半小时内 不要运动 尤其不可剧烈运动 这样会严重损害胃，并不利于消化。所谓饭后百步走 活到九十九，是个很错误的说法，尤其对于消化系统不是很好的体质差的人。
体质很差的人饭后最好休息 不要行动。正常人如果害怕肥胖，可以选择慢步走，或者瑜伽打坐半小时 有利消化和健美！
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-06-03 03:14
20或30分钟
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-06-03 01:49
吃完饭,站立半个钟头就可以坐了.
- 3楼网友：西岸风
- 2021-06-03 01:21
吃完饭不可以剧烈运动阿- -最好是散步= =步伐不能太快,不然肚子痛- -
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