眼皮一直跳不停，有什么有效的缓解方法？

RT，除了休息睡眠意外，还有其它有效的缓解方法吗？比如药物、食物、按摩等...烦具体提供答案...

据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。
　　生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。

我们那有个最简单的方法哦··可能有点丑··那就是在跳的眼睛上贴张小纸条··保证有效··民间药方

用热水敷一下，1个小时左右注意休息一下

休息一会就会好的。

拿热布敷，然后点眼药水

左眼跳财，右眼跳灾的说法在老百姓中广为流传，虽然并没有科学依据，但眼皮跳是每个人都经历过的。那麽，眼皮跳动到底是怎麽回事？又该采取什麽办法呢？ 眼皮在医学上被称为眼睑，眼睑内有两种肌肉，一种叫做眼轮匝肌，另一种叫做提上睑肌，由於它们的不断收缩、放松，眼睛才能睁开、闭合。然而，一旦这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激，就会使其兴奋，从而出现反复的颤动甚至痉挛。这时，人就会感觉到眼皮在不由自主地跳动。 其实，眼皮跳动分为生理性和病理性两种。生理性的眼皮跳动，其发作时间很短，通常只是几秒钟，而且跳动程度也不严重。这种情况一般不需特殊处理，感觉跳动比较频繁的时候，可以闭上眼睛休息一会儿，或是用手指肚在眼睛周围轻轻按摩，也可以采取用温热毛巾敷眼的办法，以缓解症状。 病理性的眼皮跳动则发作较频繁，而且持续时间长，跳动幅度大，有些人甚至连嘴角、半边脸都会一起抽动。眼皮跳动的病理性原因包括过度劳累、心情紧张、眼部疾病和视觉疲劳等。比较严重的是面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，这是由支配眼皮肌肉运动的面部神经被血管压迫所致。这种眼皮跳动很难自愈，时间长了还会引起眼皮和面部的肌肉萎缩，而且很有可能是颅脑内疾病的徵兆。 所以，如果眼皮长时间跳动，并且逐渐加重，就要及时到医院就诊.