如果多吃了400卡路里的食物。是不是我 快走4小时就可以把他们全消耗光
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-22 22:39
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-02-21 22:03
如果多吃了400卡路里的食物。是不是我 快走4小时就可以把他们全消耗光。这样还会不会胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-02-21 22:35
最近我在健身，关于卡路里。如果是吃完这四百卡路里后就饱了的话，那么跑步就稍微快点的，20分钟就可以消耗掉。至于快走的话，我觉得四个小时有点多哦。一个半小时至俩小时就够了吧。
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