坐月子用英语怎么说,古代人坐月子是怎样一种体验

坐月子用英语怎么说,古代人坐月子是怎样一种体验

坐月子最早起源于我国宋代，南宋有一部专著《妇人良方大全》，有一个章节专门来介绍“坐月门”，也就是介绍孕妇“坐月”的方法。但实际上跟今天的坐月子有很大的差异。但《妇人良方大全》也讨论了产妇产后的护理、保健和治疗。
《夫人良方大全》“凡妇人妊娠之后以至临月，脏腑壅塞，关节不利，切不可多睡，须时时行步。不宜食粘硬难化之物，不可多饮酒，不可乱服汤药，亦不可妄行针灸。须宽神，减思虑，不得负重或登高涉险”。这是非常有科学道理的，也就是建议孕妇，不要成天睡在床上，要适当运动，不要吃硬食，这样不利于孕妇消化，也不要乱服药，不能做重活，心态要好。
古代女人坐月子，还有这些陋习：不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气。
在古代，女人坐月子是不能洗头的，也不能吃生冷的事物。不能洗头，在现代，洗淋浴都可以的。吃生冷还是比较忌讳。