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如何缓解咖啡的副作用

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解决时间 2021-08-24 18:51
我是一名大学生,有时候事情有点多有点忙就会睡得晚一些,第二天就会很没有精神,好在我对咖啡很敏感,早上只喝半包雀巢速溶就能很精神,甚至会出现一点心跳加速或跳的很厉害的现象,而且有时候会影响到中午休息的质量,睡得很浅甚至睡不着。我的身体素质不是很好,不知道每天早上喝半包咖啡会不会影响身体,有没有什么方法可以缓解咖啡的副作用呢?比如饮食之类的?谢谢啦~~
最佳答案

不喝咖啡是最好的


我建议提神最好是吃薄荷糖“劲浪”漱口水那种超强的你肯定会提神,没有副作用

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