用什么方法减轻心里面的压力

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-22 15:26

提问者网友：战皆罪
2021-05-21 19:04

生活变的淡淡的、空虚的，工作无聊.压力大

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-21 20:04

找一个空闲的时间，去郊外走走，呼吸新鲜空气，亲近大自然，什么都不要想，全身心投入大自然；发泄，唱歌啊，聊天啊，独处啊，打拳啊，只要自己认为健康且有用的就行；排解自己，调整心态，要知道心态决定一切，不要给自己太大的压力，一步一步的去实现自己的目标，将一个大目标分成几个小片段去完成，试试吧。

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1楼网友：十鸦
2021-05-21 23:42

首先一定要做自己喜欢的事，我觉得绿色大自然是最能缓解压力的，平时可以学习一些自己喜欢的知识，考些相关的证件，这样不一举两得吗，以后你也可以找到更好的工作。

2楼网友：零点过十分
2021-05-21 23:06

去寻找一些新鲜的元素增添进你原本空虚无聊的生活。压力是每个社会人所不得不承受，压力就像饭喜欢要吃，不喜欢也要吃，不可能逃避它。

你对自己的工作认识很消极，任何工作只要认真去做都可以发现其中的乐趣。以其死样怪气的面对工作，不如干一行，爱一行。这样还可以获得些快乐。所谓的快乐只是一种感觉，与所干的工作种类毫无关系。

如果压力过大就必须减压，多做些运动，多交朋友，以倾诉衷肠，分担心中的烦恼，获得一份来自朋友的快乐。

3楼网友：执傲
2021-05-21 22:18

某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。。

4楼网友：空山清雨
2021-05-21 21:14

听音乐，看一些喜剧题材的电视节目

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