鬼压床会死人吗？刚才鬼压床了，好可怕，导致我现在不敢睡觉

鬼压床会死人吗？刚才鬼压床了，好可怕，导致我现在不敢睡觉

你好，鬼压床的学名叫睡眠瘫痪症，是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身体处于放松的状态。