心里有阴影怎样消除?被某样事某些人吓了,心里总是害怕,这些心理上的阴影怎样消除?
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-11 23:04
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-02-11 04:57
心里有阴影怎样消除?被某样事某些人吓了,心里总是害怕,这些心理上的阴影怎样消除?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-02-11 05:34
你可以找一个有安全感的人，带你到你不敢面对的人活动场所，第一次不要太近，回来之后，第二天，到离他更近的地方，第三天，更近……直到你见到他，这样你就通过系统脱敏的方法消除了恐惧
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-02-11 07:31
蹦极
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-11 06:22
朋友想开点吧 既然是阴影那就说明是曾经 曾经已是过去 我们过的可是现在 不管是什么阴影那都是过去时 日子还长 珍惜手边的珍惜现在的
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-02-11 05:51
交给时间吧,很严重的话那是消除不了的 只有淡化
试着别总去想,尽量别接触有关那个阴影有关的事物
自己试着慢慢克服 慢慢都会随着时候变淡的
祝你幸福吧
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