减少熬夜 多加休息 加强饮食 劳逸结合 还有啥

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最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。最关键的是心态平和。什么事拿得起，放得下，志闲少欲。起居有常。恬淡虚无。

加强锻炼 热情交友 保持身心

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