板栗吃生的好还是吃熟的好？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-14 16:00
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-14 06:23
板栗吃生的好还是吃熟的好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-05-14 07:30
栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！而维生素是不能经高温的，若通过板栗补充维生素最好吃生的。另生吃对补肾的效果更理想（这是从中华医药上看到的），但不能过多，一天最好是吃6粒就行。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-05-14 11:13
还是熟吃好!
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-14 10:48
买一斤，生吃半斤熟吃半斤
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-05-14 09:37
生吃不太容易消化,还是熟吃好!
- 4楼网友：春色三分
- 2021-05-14 08:22
没听说有生吃的
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