为什么感觉累

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解决时间 2021-06-04 04:12

为什么感觉累

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生活压力，遭遇了心理不想的事情，心理憋的慌，感觉累，只是心理作用```可以和朋友去喝喝酒，KK歌或者一个人出去散散步，，解决的办法很多```缓解了压力就好生活还是很美好的``相信自己

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如果感觉累那就坐下来谈一谈，也许可以找到解决的方法，不要逃避，感情是不可以勉强的，那样只会害了自己也更加害了对方，相信我，长痛不如短痛！

亚健康了~年轻人都这样~工作压力大！没工作为工作奔波~还的养家~男人累啊！多运动下身体是本钱！

生活的压力太大，心累！！！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

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