高粱怎么吃好
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解决时间 2021-04-01 05:32
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-04-01 01:38
高粱怎么吃好
最佳答案
- 五星知识达人网友:胯下狙击手
- 2021-04-01 02:14
高粱米营养价值较高,具有“益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效,是糖尿病患者的常备食品。
高粱米的食用方法:
(1)、煮粥:将高粱米浸泡2小时,加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬,煮至米成粥状时即可食用。
(2)、煮干饭:加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
(3)也可与大米等同时混作,更能起到营养互补的作用,并可提高食欲(高粱米粘度不高,与糯米同食可补其不足)。
食疗功效:
取高粱米100 克炒香,红枣60 克去核同煮至粥状,每日两次,对小孩消化不良有益。
高粱米的食用方法:
(1)、煮粥:将高粱米浸泡2小时,加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬,煮至米成粥状时即可食用。
(2)、煮干饭:加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
(3)也可与大米等同时混作,更能起到营养互补的作用,并可提高食欲(高粱米粘度不高,与糯米同食可补其不足)。
食疗功效:
取高粱米100 克炒香,红枣60 克去核同煮至粥状,每日两次,对小孩消化不良有益。
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- 1楼网友:风格不统一
- 2021-04-01 03:12
加米,煮饭炒再炒长豆角
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