苹果和绿茶能一起吃吗

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解决时间 2021-01-02 23:46

提问者网友：鼻尖触碰
2021-01-01 23:20

苹果和绿茶能一起吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-01-02 00:16

绿茶含有茶碱、茶多酚，是碱性食物.
但苹果吃起来是酸酸的，那么它是酸性的吗?不是!苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸碱平衡，研究分析还表明:常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
既然都是碱性的，没有在胃中形成冲突，所以当然可以喝
不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-01-02 00:32

好好学习下

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