如果每天慢跑半个小时，2.5公里，这样下去几天就能瘦身了？求有亲身经历的朋友帮帮我
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解决时间 2021-02-13 00:42
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-12 03:30
如果每天慢跑半个小时，2.5公里，这样下去几天就能瘦身了？求有亲身经历的朋友帮帮我
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-02-12 04:46
瘦身哪这么容易,不过像现在夏天还好,你早上起来跑半个小时以上,把汗水逼出来,也就是脂肪,然后再练其它拉伸之类的或针对性的,这样会有效果.饮食方面更加注意,不要吃太多油腻的东西和盐.
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-12 10:41
坚持就是胜利
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-02-12 09:38
瘦下去有点慢，但是可以维持不增长
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-02-12 08:34
不能，你这运动量不够，基本上上就是走！
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-02-12 07:10
再痛也没关系，有一种勇气叫放弃，好久不见，天亮以后 雨还是不停的落下，好多。
- 5楼网友：街头电车
- 2021-02-12 05:46
饮食正常的话 半个月就可以！我试过
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