我爱一个男人，可是他确伤害了我，请问有什么办法可以忘掉他

我爱一个男人，可是他确伤害了我，请问有什么办法可以忘掉他

想要忘记一个你爱的人真的很难，你越是刻意忘记她，却往往难以忘记。下面说一下我的方法：

把手机号QQ号统统删掉，把相片之类的全部烧毁，总之把关于她的一切全部摧毁，以免勾起你的回忆，然后再转移注意力，进行下一场恋爱才是治疗伤痛的良药，你要对她好对她负责，让责任感来束缚你，使你不去想她，爱她。而无疑无疑时间才是忘却一切的良药，这是事实。

    我总觉得你在逃避，为什么不勇敢的去面对现实呢？而选择忘记，那是下下策。希望你可以解开疑惑，面对现实，也祝愿你幸福！!!

不要再去想他是怎么伤害你的。

过度的纠结只会让你念念不忘。

试着尝试新的恋情，

这样会很快的忘记他，

当然宁缺毋滥更重要。

不要为了忘记他而找了一个比他更坏的。

多和朋友逛逛街，多看看自己有兴趣的东西。

转移法往往是最有用的。