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有什么好方法能快速有效的降火

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-25 10:13
关于脸上痘痘的原因
最佳答案
有什么好方法能快速有效的降火............................



上火是津液不足的表现,可以用箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃,相对而言就是少吃主食,特别是葫箩卜蒸熟多吃。每餐有粥或者是汤,正常情况下三---五天就能调整好的。

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多喝水,多吃水果蔬菜.禁酒,辛辣油腻食物.少用化妆品.多用热水洗脸.一定注意不要挤.以免引起化脓发炎。
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