【急】冬天吃什么比较有营养？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-19 13:31

提问者网友：像風在裏
2021-07-19 04:14

我是一名高中生，晚上要在学校上晚自习，吃饭的时间很短，20分钟左右吧。去食堂吃每天几乎都是一个样子，所以有些够，然后我就想自己准备。我的一个朋友鼻子骨折，已经做了骨折恢复手术，然后吃点什么能补充一下营养？吃点什么会恢复得很快？自己在学校准备晚饭应该怎么准备有营养？要经济，要实惠，要省时间，最好能去买现成的然后到晚饭时间吃就行了。希望大家能给我一个食谱，谢谢。

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-07-19 05:28

鸡蛋！最好是土鸡蛋但是现在城市很少能买到土鸡蛋全都是饲料喂的生蛋鸡

但是你还是可以买点既经济又实惠做起来也方便！不管是带鸡蛋壳一起煮出来吃也行还是用开水冲出来放点砂糖喝也行！要是再方便点的话还能蒸出来吃煎出来吃！方法很多主要还是还都很简单！方便！还不缺营养

骨头排骨什么的都不是很方便况且晚上想吃的时候不一定能是热的！不一定能想吃就吃

全部回答

1楼网友：野慌
2021-07-19 10:40

多吃一些温热补益的食物,牛、羊、狗，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、桂圆等。

2楼网友：你可爱的野爹
2021-07-19 10:28

牛肉炖萝卜最调养身体

3楼网友：三千妖杀
2021-07-19 09:07

萝卜炖大骨

4楼网友：长青诗
2021-07-19 08:15

羊肉

5楼网友：由着我着迷
2021-07-19 07:00

小米粥

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！