青少年夜间出汗是什么原因

青少年夜间出汗是什么原因

出汗多数都是气血虚弱导致的，
指导意见：
服用点大补阴丸和归脾丸调理，看看效果，要注意的是，可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。，平时注意休息。避免过度运动 以上是对“青少年夜间出汗是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！，平时注意休息。避免过度运动

阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见，注意保暖，摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 建议食疗，要补血，多吃含锌，铁多的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。雪糕不要吃,少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白。