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心情烦躁!我该怎样才能开心!

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解决时间 2021-05-03 01:51
心情烦躁!我该怎样才能开心!
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去洗澡,洗个桑拿,做个按摩。
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首先你要明白烦躁对事情于事无补,放松心态,做做运动,然后洗个澡好好睡一觉,醒来后你会发现天是蓝的,没什么事情是大不了的。
不要去想那些不开心的事啊,人谁都有不开心的时候,祝你开心起来,你开心我也会开心的
吃巧克力(甜食),看电视电影,听轻松音乐,玩游戏,打球,或好好谁一觉,不要想令你烦操的那件事
做自己喜欢做的事情,吃自己喜欢吃的零食,看自己喜欢看的电视总而言之就是放任自己一次。
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