有代沟了，怎么办？？？

1、主动沟通。

平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。

2、换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处。

3、尊重理解。有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。

4、多些宽容。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。

5、有错就改。不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误，父母是我们最好的朋友。

6、主动帮助。帮父母做些力所能及的事，让他们开心。

有代沟很正常，关键在协调。

主动协调，理解对方，用客观的态度接纳对方。

多交谈.

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“代沟”一词在我国很流行，意指年轻的子女与父母辈在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人的相互不理解，产生隔阂。

. 中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度来说，有以下几个方面： .

（1）产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关心和照顾。身体的迅速成长使中学生获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是“孩子”，还处于被保护的阶段——他们根本没来得及接受你已长大的现实；而你每天接受很多新的信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观念必然会碰撞出不和谐的音调来。 .

(2)进入青春期随着生理的发育，心理也发生了一些微妙的变化。尤其是女孩子，喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲，甚至于脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇，心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝对父母说心里话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生“早恋”，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。 .

(3)独生子女的不良习性到了青春期会变得更突出，如任性、自我中心等。本来就是在长辈的呵护中长大，不愿受约束。随着独立意识的萌发及增长，甚至连父母的正确批评都听不进去，代沟就产生了。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己的健康成长，又可以便家庭气氛保持温馨。试一试以下的建议： .

1．对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。进入青年期的中学生对父母的崇拜、依恋、顺从减弱，而更多也寻求同龄人的友谊，在家的时间减少，这被称为“离巢”现象。孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和，即使自己不能接受的观念也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子，即使不能采用，听一下也没什么不好，至少可以给父母一点安慰。其实，他们何尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就很知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。 .

2．要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡呢？这不是父母不想放心，而是你的表现不让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”，自然就不会过多地干涉你的行动了。 .

3．要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸谈谈你的理想，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无意中缩小了代沟？

有底够了，是因为平时沟通的不够，没养成和父母之间的交流习惯，所以慢慢的就很少讲话了，代沟就形成了。在这种情况下，应该多理解父母，让自己主动的关心父母，并且能够让自己吧一些事情和父母天，多听听的他们的想法，多征求他们的意见，这样做会让父母感觉你的信任，就会很开心的，以后的沟通就会自然得多了，慢慢地代沟也就会填平了！