唱歌怎么样气沉丹田？有什么方法练习吗？
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解决时间 2021-12-25 05:31
- 提问者网友：辞取
- 2021-12-25 02:05
唱歌怎么样气沉丹田？有什么方法练习吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-12-25 03:12
首先你先要找到丹田的位置 唱歌丹田一般指的是下丹田，肚脐下用你自己的三个手指并排（食指、中指、无名指）就可以找到唱歌丹田的位置了。
用丹田唱歌的练习方法
1、身体放松，呼吸调匀。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
4、用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。
用丹田唱歌的练习方法
1、身体放松，呼吸调匀。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
4、用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-12-25 03:19
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