可以用网球来练习篮球手感吗
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-18 06:03
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-04-17 08:08
可以用网球来练习篮球手感吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:第四晚心情
- 2021-04-17 09:47
可以,不过光靠拍网球远远不够。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前後抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前後抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方,两手迅速由後方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习
全部回答
- 1楼网友:往事隔山水
- 2021-04-17 14:00
不好
- 2楼网友:渡鹤影
- 2021-04-17 12:59
不可以,网球太小了,至少要从排球开始.
- 3楼网友:毛毛
- 2021-04-17 11:24
篮球投篮
还有一个距离感
那是只能投篮才能练习的
手感说的是所谓的球感
是云求
但最好还是练篮球
网球能增加手腕的灵活度 和上臂力量
也是有一定帮助的对篮球
但要说对 投篮是没什么作用的
还有一个距离感
那是只能投篮才能练习的
手感说的是所谓的球感
是云求
但最好还是练篮球
网球能增加手腕的灵活度 和上臂力量
也是有一定帮助的对篮球
但要说对 投篮是没什么作用的
参考资料:呵呵
- 4楼网友:千夜
- 2021-04-17 11:04
当然,纳什就是个很好的例子。
网球很小,很难把握,稍不注意就会偏离方向。纳什常常在休息时边走边拍网球增强球感。主要是练对方向与协调性的把握。
网球很小,很难把握,稍不注意就会偏离方向。纳什常常在休息时边走边拍网球增强球感。主要是练对方向与协调性的把握。
- 5楼网友:第四晚心情
- 2021-04-17 10:30
不可以的,因为两种是不同概念的运动。网球靠整个手臂发里多,而篮球靠手腕发力多。其二,篮球多数是手腕向上托用力,那么网球相反是靠手腕是横向运动来发力
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