吃什么蔬菜可以改善抑郁症
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-21 08:24
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-03-21 05:22
吃什么蔬菜可以改善抑郁症
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-21 06:51
菠菜：我们生活中的菠菜除含有大量铁质外，同时更含有大量人体所需的叶酸。因为人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。
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