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我跟你一样强迫症后头胀好难受

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-30 21:29
我强迫症已经10年了现在最主要还是头胀问题还有你说的脚腿也跟着疼我也是
最佳答案
不知道你会自我催眠吗?我在头痛、肚子痛、失眠的时候,就会自我催眠:你自己感觉你的呼吸,吸气的时候,心理想着:不(睡),呼气的时候想着:痛(觉),一直这样,把握自己的呼吸频率,就好了!
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只能说,有可能是焦虑方面的症状,需要面诊精神科医生,医生全面了解你的情况后才能明确诊断。 广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师
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