怎样练胸肌
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-18 01:23
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-17 17:42
怎样练胸肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-17 18:56
额……你是爷们吧双手握拳，双臂平举前伸，做交叉摆动，虽然类似扩胸运动，但能收到更好的效果
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- 1楼网友：玩家
- 2021-10-17 20:12
俯卧撑啊！简单又有效。不怕大家笑话，我以前瘦，脱下衣服都看不出明显的胸肌，搞得我就怕露上身。自从去年下半年练习俯卧撑以来，情况越来越好。现在我每天3组，每组30个左右，胸肌还是很明显的，慢慢地成大块，也厚实了。我以后有钱了，准备买哑铃，继续练。
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