是不是到了冬天就会长胖？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-05 07:52

提问者网友：遁入空寂
2021-06-04 14:12

是不是到了冬天就会长胖？

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-06-04 14:31

冬季吃的补品太多了

穿的又多，脂肪消耗太少

所以很容易发胖

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-06-04 18:38

一般来说是吃的多运动少消耗少了所以容易长胖只要少吃就不会长胖·

2楼网友：轮獄道
2021-06-04 17:40

不一定~~·

只要你注意饮食~~~

多运动

3楼网友：山有枢
2021-06-04 17:35

不是的

也可能是穿得太多了

4楼网友：掌灯师
2021-06-04 16:42

运动饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭蔬菜少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典百合胶囊，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！

5楼网友：白昼之月
2021-06-04 15:10

因为冬天不爱动弹。所以发胖

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