健身房锻炼出汉出的很多是我休质不行嘛？

每次锻炼出汉都比其它人多，是身体需嘛？我应怎么办哪？要不要继续锻炼了

出汗多不代表体虚,但说明运动量可能有点大,也可能是外部温度较高,多喝水就可.
同时,出汗多也不代表你的运动效果比别人的好.
各人的情况不同.

出虚汗说法,是无稽之谈.
出虚汗的典型表现是:刚开始就心慌气短大汗淋漓,你有吗?

继续锻炼? 当然,不锻炼,你就会真真的体会体虚的感觉了.呵呵

那要看你流的是不是虚汗了，你流汗后会不会感觉有点冷，手脚会不会冰，如果有的话就是体质虚，否则就很不是体质虚了那就没关系了，如果你是回感觉冷和手脚冰症状，那就去医院看看，开点治虚汗的药，不过个人认为效果不是很好，听人说如果流虚汗的话蒸桑拿效果挺好，哈哈，首先看看自己流的是否是虚汗

出汗多并不代表身体虚，如果你锻炼完了或锻炼时感到四肢颤抖，心率不齐，冒冷汗等不适症状，那就说明你的身体有问题，应立刻停止运动。但若只是出汗出的多，那就没什么要紧的，只要注意补充水分即可。 PS 要是实在不放心，你就去找个中医看看。

出汗多少解释不同 1：体质虚弱 2：汗腺发达 3：新陈代谢率高 再看看别人怎么说的。

锻炼的时候不是出汗多就是好，考虑一下是不是运动太激烈了，其实只要出微汗就可以了，运动也是要适度的，根据自身的情况而定，不能看别人怎样你也跟着做，这样不好。