早上起来干什么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-30 11:48
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-29 21:06
早上起来干什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-04-29 21:15
1、起来之后要马上喝两杯白开水，如果喝不下就一杯也行，，反正就是要喝水就行了，清洗肠胃！记住哦；
2、然后上厕所（这是排毒）；
3、洗脸、刷牙、梳头、整理床铺等等……（这也相当于运动运动了）；
4、喝牛奶，再吃一些面包啊，馒头啊，包子啊，根据你个人的爱好决定你喜欢吃什么，没牛奶就喝豆浆吧，没豆浆就改豆奶粉吧，实在没有你就去买！！不要吝啬那一点钱，早上的一餐很重要！
光吃面包，馒头不行，，要喝一些流质品，上面已经说了！
5、最后就可以去上班了；
记住不可以可在路上吃早餐哦，，对胃肠不好！
2、然后上厕所（这是排毒）；
3、洗脸、刷牙、梳头、整理床铺等等……（这也相当于运动运动了）；
4、喝牛奶，再吃一些面包啊，馒头啊，包子啊，根据你个人的爱好决定你喜欢吃什么，没牛奶就喝豆浆吧，没豆浆就改豆奶粉吧，实在没有你就去买！！不要吝啬那一点钱，早上的一餐很重要！
光吃面包，馒头不行，，要喝一些流质品，上面已经说了！
5、最后就可以去上班了；
记住不可以可在路上吃早餐哦，，对胃肠不好！
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