我双小腿骨折，现在还不能下地走路，请问在床上怎么样可以更好的锻炼身体？是身体不适骨折部位。
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解决时间 2021-04-06 20:47
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-06 11:47
我双小腿骨折，现在还不能下地走路，请问在床上怎么样可以更好的锻炼身体？是身体不适骨折部位。
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-06 12:22
锻炼上肢肌，可以用杠铃。锻炼躯干肌，可以多扭动身体，在床边做抛接球动作。仰卧位可以双肘撑床做起身动作。注意锻炼腹肌及内脏平滑肌，做收腹憋尿、憋便的动作。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-04-06 13:45
有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用治疗骨伤的接骨药外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。 没有疼痛肿胀症状，可以循序渐进的锻炼行走。
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