眼睛要近视了,怎样及时咎正?

看黑板越来越模糊

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

近视了是很麻烦,而且非常不方便,楼主平时可以注意下用眼的时间和用眼卫生!必要时让眼睛休息下,可以远望,别让眼睛太劳累了,还有就是最好用"清视明目近视产品"，它的效果很不错的，我以前用过的，它的效果很明显,******** www.b2c2009.cn/jinshi999/?id=3043718 ******** 希望能帮到你,祝你早日康复!

最有效的是经过自然的锻炼来提高视力，就像人们锻炼身体一样锻炼眼睛。眼睛的视力就如体力一般，经过系统科学的锻炼也是能力高的。视力提高了，近视度数自然就下去了。介绍一本书给你《多维视觉训练——矫正近视新方法》，人民卫生出版社2009年出版的。