总是心情不好,想磨人是怎么回事?

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-16 22:18

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-03-16 00:43

总是心情不好,想磨人是怎么回事?

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-03-16 01:58

每个人都有心情低落的时候，不聪明的人就会让自己不好的心情持续扩大，并最终造成更大的伤害。聪明的人会学会控制自己的情绪。他们往往心理素质要高一些。那么他们一般用哪些方法来改变自己的情绪呢？首先要有乐观的心态，不管什么不如意你要一笑了之，有什么大不了的心态，或者当成一个笑话而已，然后你可以分散自己的注意力，去做你喜欢的事情，如果你喜欢吃，那么就去吃你喜欢的，如果你喜欢玩那么你就去玩你喜欢玩的。千万不要让你压抑的心情一直压抑下去~！最后一个办法就是倾诉，找个懂你的人好好的向他哭诉，吧所有难过的情绪发泄出来，不要难为情这个是保护自己身体的最好方法。雨过之后就是天晴！相信你的心情一定能很快的好起来~

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1楼网友：旧脸谱
2021-03-16 02:22

心情不好的时候出去看看风景，晒晒太阳，心情不好，想磨人是和习惯有关的，，

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