脸色那么暗黄怎样才能起血色啊！？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 18:41

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-04-13 04:37

身高1.60，才41公斤…脸色暗黄的…怎样才能胖起来脸色好点呢？而且又有黑眼圈…烦恼…怎样才能改善呢？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-13 04:54

你要做的是保持充足的睡眠，良好的生活习惯，最好每天吃完晚饭可以出去散步一下，如果是学生可以再操场上走走，多吃菠菜，之类的维生素含量高的蔬菜，多吃苹果，香蕉。

补血的话可以吃红枣，中国女性的体制吃红枣对于补血养神很好的，每个超市都有卖的。

西红柿也可以补血，不过要生吃西红柿，熟的就不管用了。

不用特意的想增胖，因为你的身材现在很匀称。

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1楼网友：我住北渡口
2021-04-13 05:44

多喝水，多吃蔬菜和水果。心态要保持好，注意脸部的清洁。不要乱用不适合自己肤质的保养品和化妆品。18岁以后的女孩子，身体的胶原蛋白会出现流失的状态，要注意补充胶原蛋白哦。胶原蛋白会让皮肤变的细腻，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保养也没用了。晚上要睡前半小时喝一杯红酒，有美容养颜的作用哦。夜间11点到1点是女性造血功能最好的时候。

胶原蛋白建议补充鱼胶原的，翌生美，伊乐瑞的都很好

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