吃什么可以减肥又不用少吃饭还不影响健康

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-13 22:44

提问者网友：你独家记忆
2021-04-13 04:37

我想快点减肥,何以前差不多就行165厘米.55公斤.我就满意了

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-13 05:42

科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。

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1楼网友：鸽屿
2021-04-13 07:59

苹果\葡萄柚\蕃茄\菠萝\香蕉\奇异果\柠檬

这些都是水果里的减肥明星。但是只吃水果，并不能达到健康减肥的目的。

要想健康减肥，不光是减少食量，多做运动的问题，另外配合一些有效又安全的减肥产品也是关键的，这样才能在最短的时间里取得最好的减肥效果。

7D Slimming瘦素肽，根据现代临床医学和东方中医理论，采用纳米生物技术，以脐部为靶点，将瘦素肽缓释透析到体内，增加脂肪代谢，促进脂肪的燃烧配合减肥。而且在瘦身同时补充体内瘦素水平，让肥胖患者彻底摆脱易胖体质，即使停用，也不会反弹。这种脐部缓释给药，不经过肠胃吸收，不含西药，无副用，减肥100%安全！方法简单易行，无须花费额外精力，即使在最忙碌的工作日，你也能轻松享用7D带来的健康减肥的快乐。

另外，减少高热量食物的摄取，做些适当的运动，也是很有必要的。我们要遵循能量守恒的原理，能量的摄入要小于能量的输出，这样才能真正达到减肥不反弹的目的。

2楼网友：旧脸谱
2021-04-13 07:11

水果蔬菜

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