每天起床脖子和肩膀很酸疼，是作息时间不对还是睡相的原因
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解决时间 2021-05-10 03:11
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-05-09 10:29
每天起床脖子和肩膀很酸疼，是作息时间不对还是睡相的原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-05-09 10:35
你的运动量有些少
注意吃一些维生素c的食物
睡觉时尽量不要枕很高的枕头
不要一直专注干什么事
多运动
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-09 13:30
枕头高度不适当或者你睡得太久了.我就是这样.嘿嘿
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-09 11:58
枕头可能过高了，试着调整一下
如果不是这个原因可能是因为白天太过于疲劳
不要总是坐在桌前，适当活动一下
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