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怎么可以瘦腰上的肉肉?

答案:7  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-07 18:23

每次吃完,就睡觉。怎么可以受腰上的肉?

最有效的方法、

谢谢。

最佳答案

最重要的是改变自己的生活习惯。


吃过不能马上睡觉 最起码1个小时内不能睡觉 最好能站站


还有靠运动也可以瘦腰 呼啦圈 很瘦腰 不过不能买太重的呼啦圈 对子宫不好 女孩子要注意 MC的时候不能晃 还有就是做一些拉伸运动 我以前睡觉的时候把枕头掂到腰下面俩手臂像上举过头顶 大概有俩三个月吧! 腰小了快3厘米拉!早起也拉伸

全部回答
完美的身材始终是无数女人追求的梦想,如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢? 那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让李女士自己告诉消费者吧。李女士:“ 我的朋友告诉我“美姿减肥产品”的减肥效果不错,而且没有任何副作用,于是我就买了三盒。说实话,我以前从不信减肥产品,那些不是拉肚子的就是抑制食欲的,把人弄的脸青唇白、代谢失常。而美姿减肥却完全不一样,只要每天服用2粒,就会感到身体脂肪燃烧起来,会看到肥肉天天在减少,这种方式即安全又快速,我的小肚子不到两周就彻底减掉了,简直太轻松了。而且它还有抑制反弹的作用,所以根本不用担心减后的脂肪会反”。保持完美的身材,只需服用“美姿减肥产品”,什么问题都解决了,而且减后的皮肤弹性比原来还好。 参考资料:www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

呼啦圈,真的可以。

做瑜伽、转呼拉圈。一定要坚持,多吃水果蔬菜,少吃油腻食品

多运动!最有效的方法!

做仰卧起坐,每天坚持做,应该就可以瘦下来了

每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 每天摄取均衡的饮食, 不过量 维持理想体重. 不过胖 保持规律的 生活与运动 保持 轻松愉快的心情
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