女性秋季吃什么好？秋季养生吃什么好？

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解决时间 2021-10-13 22:14

提问者网友：斑駁影
2021-10-12 23:17

女性秋季吃什么好？秋季养生吃什么好？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-10-13 00:03

怕冷的女性如何保健要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物,有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物,如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手、脚和腰部的运动。可以适当的补充【佰纳吉酵素原液】能改变酸性体质、调理胃肠功能、均衡营养吸收、排除体内毒素、提高免疫力,定期服用酵素可以延缓衰老,有效预防和改善便秘、肥胖、痛风和"三高症"等,同时还有改善肌肤、祛斑养颜的神奇美容功效。

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1楼网友：渊鱼
2021-10-13 00:43

莲藕最适合这个季节吃,你可以试试哦

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