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一天当中什么时间精神最好

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-05 14:44
一天当中什么时间精神最好
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因人而异
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晚上10点,大脑最灵活的时间,科学研究表明
看心情吧!

早晨

医学家通过大量观察证明:

人的休温在一天中有三个高峰,即早晨起床后、8:00和18:00后的两个小时左右。

这三个高峰期间,脑神经处于高度活跃状态,精神状态最好。思维灵敏,办事效率高,体温峰值过后,人就感到疲劳,学习工作效率低下。

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