早上不吃饭和早上空腹喝牛奶哪个危害大

早上不吃饭和早上空腹喝牛奶哪个危害大

空腹喝牛奶对人是没有危害的，传说的空腹喝牛奶应该是不宜，而非不能，原因是以往牛奶的价格比较高，而空腹喝牛奶时身体会将价值高的牛奶蛋白当成价值低的热量使用，相对而言不经济而已，并不是说空腹喝牛奶会对身体构成伤害。