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20天吃什么可以让自己变得强壮点,

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-10 22:21
本人17岁,男。183。将近120斤
最佳答案
吃点壮阳补气的补品啊或者食物,比如牛肉什么的,最重要的还是要多锻炼
全部回答

 牛肉 鸡蛋 大豆 蛋白质丰富的东西都可以呀  当然还得锻炼 长跑+哑铃之类的 天天坚持的话20天够变一个样的了。

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