皮肤不好，毛孔增大，暗淡无光，经常长痘痘怎么办？

皮肤不好，毛孔增大，暗淡无光，经常长痘痘怎么办？经常因为皮肤而烦恼，最近都不敢照镜子了，我的皮肤 忽好忽坏的，很突然的 就起痘痘 ，怎么样治疗一下？请专家帮忙，本人必定真诚感谢

黑龙江中医药大学的皮肤科 有个姓王的女教授 中药内服、外用治疗很有效。如果方便可以试试。我同事好几个在那治疗的，效果很好。

要保持睡眠充足.平是应该多洗脸，保持脸部清洁，不要用太多的化妆品.不要吃辣椒冰冷的刺激性食物，合理的作息时间也很重要。

经常长痘痘那你的是油性皮肤吧！平是应该多洗脸，保持脸部清洁，不要吃辣椒冰冷的刺激性食物，合理的作息时间也很重要，可以用点药膏加上吃的药。

吃苹果能减肥,能帮助消化,老人吃了会很好的.苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂质等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。