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芝麻含有哪些营养成分呢?

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解决时间 2021-10-19 14:48
芝麻含有哪些营养成分呢?
最佳答案
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素 E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,另外,芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
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