气功有用吗

气功有用吗

问题一：练气功有用吗？ 10分练气功的好处
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功的好处。
1.练气功可以使“精、气、神”三者融为一体，达到疏通人体经络，流通气血，使人体的元气旺盛，增强机体的生命活力，推迟衰老，健康长寿的功效。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”。 现代研究也证明，练气功具有增强机体免疫力，预防疾病、保健强身的作用，还可消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率。随着社会的发展，人们日常生活节奏越来越快，心理紧张程度也随之越来越高。长期的心理紧张会降低机体的免疫力，引起机体生理功能失调，导致功能性甚至器质性病变。因此，善于在紧张的节奏中学会适时地松弛，对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。
2.陶冶性情：练气功强调要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。实践告诉我们，人们在气功入静状态下，会体验到非常愉快和舒适，不仅有身体的舒适感，而且心情也非常舒畅，整个心身都沉浸在一种超脱的意境中。长期坚持气功锻炼，就能起到陶冶情操、开阔心胸、培养意志、塑造健全的人格、增强心理适应能力的作用。练功而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。
3.开发智能：通过气功锻炼，能使大脑的疲劳较快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知觉敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而能提高智能水平。有关专家认为，气功有可能成为提高人类智力的一种行之有效的手段。问题二：是不是真的有气功，气功有什么用 气功是真的存在的，不过“气功”这个名词是为了普及，让人容易接受，才从丹经道藏中断章取义的拿出了两个字，叫做“气功”的。它的实质就是修炼，只是在社会上普及的时候，只传了祛病健身的一部分。
气功的普及从上世纪七十年代就开始了，八十年代还出现了气功高潮，当时练气功的民众有上亿人。气功的出现和普及是天象变化造出的，是为了传法铺路的。
历史上有很多预言，预言末法时期，弥勒要下世传法度人。而今天这个历史时期就是佛教中讲的末法时期的末劫时期了，今天的人道德水平已经严重下滑，世风日下，道德也到了崩溃的边缘。那么人类也就处于危险境地。
你可以去了解一下史前文化（史前文明），在我们这茬人类文明之前，有过很多次人类的文明时期，发达的程度甚至超过今天的文明，但都在一定时期毁灭了，都是有原因的，跟道德的堕落有直接关系。问题三：独立攻击对气功有用吗 没有用，气功是百分比职业，需要高强的。问题四：气功到底有用没？有作用吗 当然有用啦.
参考资料：www.pusadao.cn/问题五：气功按摩有什么作用和普通按摩的区别是什么 气功按摩有真气深入病灶，驱逐病气的作用，而普通按摩的效果会差一些。问题六：气功减肥有用吗 要正确练气功 如果是贪吃不运动的肥胖，练功解决不了。如果是虚寒的痰湿体质造成的肥胖，练功可以增加阳气，运行气血，推动水液的正常代谢，对减肥是有效的。问题七：用气功看病后有什么感觉 气功治病能够产生温热或轻微发麻等感觉。如果出现‘针刺’感，那就是骗人的，气功产生的真气没有针刺那种效果。这种人在身上暗处放有电池，用电池的电刺激你，说是气功的效果。真正的气功治病是不用与患者皮肤接触的。问题八：练什么气功好呢？ 练动功的气功比较好 不容易出偏 危险性小 师父不在身边的时候可以自己练 比如太极拳 八段锦之类的
静功的话开始需要师父带着练 看书或者听别人讲功法的话最好不要自己练 不是说肯定不行 但是容易出偏 有问题也没法及时解决
有经验的师父得你自己去结识 现在骗子多 有功夫的少 得长时间接触才能知道 而且各派修习的也不同 不能说能内气外放的就是真的 不能的就是假的
先多了解一下气功的种类和自己想修习的方向再找师父比较好问题九：马路边气功治病有用吗 那都是骗人的,千万莫上当,有病还是去医院靠谱.问题十：最简单而且有效的练气功的方法是什么 玄意决！方法如下：
1.口呼气，然后鼻吸气。如此十八次。
要点：每次口呼尽，到感觉肺部已空，然后自动吸气，肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音，绵长最好。
2.口吸气，然后鼻呼气。如此十八次。
要点：用口不是吞气，而是喝气，好像喝水，到不能吸了最后才闭住喉头。然后缓缓用鼻呼气，尽量绵长。
3.鼻呼鼻吸。如此四十九次。
要点：这个才是最关键的，用呼吸来引动体内真息。不要想也不要管，直接把注意力放在呼吸上（也可以放在鼻尖上）。一出一入，直接在那里数着。
熟练后，可以由目前的18、18、49，逐渐增加到36、36、120，甚至108、108、360。
如果时间不是很充足，可以作成12、12、120，然后增加到24、24、240，直到36、36、360。
并非气功，无需考虑意念！
建议采用坐式和站式练习！不要躺着进行。
腿脚姿势可以自行调整，关键脊椎要正直，开眼闭眼无所谓。
每日可作一到三次，推荐醒来或者睡前进行，那时效果最好。
（初期因神气调节，有可能导致犯困或失眠，过渡后即正常。）
注意：口呼应该是轻轻呼尽，切不可用力吐气，否则会泻走自身精气。
效果简单描述如下：
这是无极宗太和系的必修课程。
吐故纳新，去除后天浊气，调匀五脏精气，补养后天之气，达到积精累气的效果。
远比所谓采气对身体的益处来的真实、直接。只是感觉上初厂可能没有普通气功来得强。
但三十到六十天之后，效果就变得明显了。个别做得好的，可能会觉得身体变成皮囊，精气充盈周身的强烈感觉。