成人练字用什么字帖好?

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真正的练字是一个长期潜移默化，不断调整变换形成自己风格的过程，要不断练习花费很多的精力和时间领会，方可有所真正长进。
如朋友是想使自己的子更美观，让字更漂亮，(及您所说的速成)建议从楷书练起：第一，选择合适自己的字帖临摹，第二，正确的练字方法，临摹不是单纯的机械的瞄横，而是在描摹的过程中体会字的结构安排，观察字体结构怎么样排列的更美观，只有发现自己的字结构安排的不足之处，再加以有效地练习，才会有提高。第三，坚持练习。坚持一个月就会有长进，先观察，再练习。忠告：坚持就是胜利，一日曝十日寒是无用的，是徒耗时间。
我是书法爱好者，如有疑问欢迎提问啊，希望楼主能练得一手好字！！！

因为你没有找对方法啊！给你个好的方法，与你之前的方法恰好相反。我分析了你的情况，和我以前差不多。我以前练字总是离不开临摹，每天都是描啊·描啊·描啊的，在字帖上练得甭提有多棒了！但是放下字帖之后就是两个样了，写的字完全两个样，仍然没有长进。（你一定和我有同样感受吧？） 后来我无意间地发现，不在字帖上练字反而进步快一些。我就想电脑上复制粘贴一样的把字帖上的字写到另外的白纸上，结果发现进步真快，而且平时不由自主的就把字帖上的那种字体写出来了。真妙啊！同时你还得选一本好的字帖，千万不要选那种太方太正的字帖，得要有点手写体感觉的那种。我相信你能从我的身上发现一些有利于你的东西。