下奶的食物什么都吃天天喝汤

下奶的食物什么都吃天天喝汤

喝汤需要注意的地方
1、喝汤时需要注意不要汤汁泡米饭。
这是因为人体在消化食物的时间，需要咀嚼很长的一段时间，唾液分泌量也会慢慢增加很多。而汤汁与饭混在一起吃得话，会使食物在口腔中没有被嚼烂，就与汤一起喝到了胃里，这样一来吃下去的食物就不能得到很好的吸收，所以喝汤时需要注意不要汤汁泡米饭。
2、喝汤时需要注意不要饭后喝汤。
这是因为饭后喝汤，会使饭后喝下的汤会把原来已经被消化液混合得很好的食物稀释，会严重影响食物的消化和吸收。所以喝汤时需要注意不要饭后喝汤。尽量选择饭前喝汤。