请心理学专家指导

我有个朋友年纪年前处了个对象，因为各种原因分手了。而分手后这个男人经常打电话来骚扰，每次喝完酒以后就打她家里的电话来骚扰。无论是她还是她父母接了电话都会是无理的漫骂。劝解还是说道理，当时都很好。但只要一喝酒就又重复这样的习惯。这种的情况持续了几年。现在她搬家了，号码也不用了 看来是没有麻烦了。但通过了解我知道她现在 不想新装电话 不想听到电话铃声 尤其是半夜。而且把那原来的号码自己偷偷办了保号停机，怕如果停了认识她的人用了那号码能找到她。我觉得这是心理上的疾病了。请问有没有什么好的办法解决和开导。

种种迹象表明你那个朋友在内心深入不敢或极端不想面对那个男人，所以总有一种潜意识的担心，这种无时不在的担心影响到了日常行为。解决办法是：1、在心理上：从本人下手查找根源，找到自己不敢面对他的理由，并说服自己有足够的信心可以正视他，心胸坦荡，兵来将挡，水来土掩。2、在行为上：让自己通过大街上的固定电话和那个男的通话，因为男的“当时都很好”，所以可以利用这一点，跟那个男的沟通。然后等那个男的喝醉酒后也找不到你朋友的电话，无法打电话，这样就使你朋友内心有一种“沟通已经生效”的假象，时间长了自然会好起来。在某一特定场景中产生的压抑还要回到原场景中解决，这样就会从根源上解决了这种压抑。或者也可以朋友制造一些善意的谎言，说是和那个男的已经沟通过了，日后他再也不会来搔扰她了。但通过朋友说的效果远不如让她自己去说去面对的效果好。

让他多工作。没有时间想那些事，这样一来。一段时间就好了///

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

转QQ问友：感恩的心

总之 ： 遇到困难时，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友开心 ， 加 油!

我认为首先是你朋友是一个生活消极的人，或者说她自己的心态很乱。

要告诉你朋友不管遇到什么事情都不要消极的对待生活，这样对自己并不是很好/慢慢的真的会出现病态，对什么事情都产生困惑的！

见意让你朋友多出门走走，多认识些朋友这样可以学习一些东西！

1专业初识心理学是研究人的心理现象的发生、发展规律和人的行为、认知规律的一门专业。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。心理学是兼有自然科学性质和社会科学性质的中间专业，人和人生的复杂性决定心理学专业涉及面广。其研究任务就是从理论上弄清人心理的本质，为在实践中更充分地发挥人的因素，提高劳动、学习效率，适应现代生活的需要。心理学是一门古老又充满青春活力的专业。最初，心理学隶属于哲学，直至19世纪末，自然科学的实验方法被应用到心理研究中，心理学才成为一门独立的实验性很强的专业。

2学业导航本专业学生主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，受到心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养，具备进行心理学实验和心理测量的基本能力。主干学科：心理学、生物学、计算机科学与技术。主要课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、生理心理学、认知心理学、发展心理学、认知科学等。

3发展前景现代社会，生活节奏越来越快，学习、工作、生活的压力也越来越大。很多人会出现烦躁不安、失眠、头晕等症状，其实这些现象不都是由生理上的疾病造成的，而是心理因素作怪。研究心理学帮助我们了解自己，处理情绪，增进思考，化解心结，改善人际关系。心理学具有广泛的应用价值。心理学的研究，已渗透到人们所从事的众多活动中，需要我们进一步地探讨和研究。人们对于心理学的存在和作用，已经给予了充分的肯定和认可，目前，心理学家和心理咨询人员供不应求。

二人才塑造

1考生潜质身心健康，对于心理学研究有兴趣，有志于从事心理学方面的研究。善于思考问题，好静，能静心反复回味、体会某个问题等等。

2学成之后本专业培养的是一批具有坚实的心理学基础，获得科学研究的初步训练，能在心理学及有关领域从事科研、教学和实际应用工作的专门人才。

3职场纵横主要到科研部门、高等和中等学校、企事业单位等从事心理学科学研究、教学工作和管理工作。应用心理学一专业简介

1专业初识应用心理学专业的研究对象是人的心理现象及规律，心理与社会生产、生活的关系。将直观方法和理性思维方法两者有机统一，自我观察法、心理测验法等也是其独有的研究方法。偏重运用心理学的理论成果去解决实际问题。同时由于社会发展的需要，因此国际上心理学研究早已向应用心理学的方向发展，我国大学心理系开设的课程也很明显地偏重于各门类的应用心理学。通过实验或者交谈，掌握别人的心理状态，并加以正确引导使之能树立正确的心态，在工作学习中具备良好的心理素质，是心理工应该掌握的基本技巧。

2学业导航本专业要求学生学习和掌握工程、心理学和管理学等方面的基础知识和基本技能，同时获得某一领域的应用心理学理论与知识，及了解该领域新的发展情况。对于应用心理学，学生还应该注意着重掌握一种应用技巧，一种与人沟通并观察掌握别人心理活动的技巧。主干学科：心理学。主要课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学等。3发展前景目前，行为科学和心理管理正逐渐渗透到各行各业，尤其在商业和管理领域的应用十分广泛。在许多领域，心理科学的应用与介入已成了事业发展的关键因素。在西方发达国家，心理方面的专家与人才已被广泛应用于各个领域，并成为少数几个高收入职业之一。伴随社会和经济的迅速发展，特别是国家已规定心理咨询及心理健康教育人员必须持证上岗，整个社会对应用心理方面的人才需求也将急剧增加。由于我国在心理科学教育方面起步较晚，应用心理方面的人才缺口巨大。

二人才塑造

1考生潜质实践能力强，对心理研究有浓厚兴趣。心思细腻，生活中对人体贴入微，善于观察，有志于做一个抚平心理创伤者。喜欢做心理测试题，对病人心理活动感兴趣。喜欢读认知心理的书籍，有做过学习心理调查的经历等等。

2学成之后本专业培养具有坚实的心理学基础，获得科学研究的初步训练，能在心理学领域从事科研、教学和实际应用工作的专门人才，可为工商业以及政府机关提供决策咨询，协助人事部门挑选工作人员，也能参与预测市场，增强教学效果，协助破案等工作。

3职场纵横主要到教育、工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作。

不是心理问题 先不用担心 也许是伤害太大 一时没法忘记 可以慢慢开解 不要太急 当她心情平复在去解决现在的问题 手机的号码完全可以换新的 再花点时间告诉朋友