怎么样去面对自己的心情

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-14 21:53

提问者网友：孤山下
2021-08-14 13:13

怎么样去面对自己的心情

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-08-14 14:09

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！建议你：1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；……当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！最后真心祝你开心！！！

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1楼网友：污到你湿
2021-08-14 16:44

当然是最积极的态度，最乐观的心态，最快乐的心情啦！
在每天早上醒来的时候告诉自己：又是美好的一天。
用心去享受每一天的阳光，记得快快乐乐才是最重要的o(∩_∩)o...要常笑哦

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-14 15:19

保持一颗快乐的心、

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