为什么我会这样，为什么把一些情感看得那么重

为什么别人的一举一动都可以让我开心很久或者难受很久，而且越不想去想一些事，可却越会去想，拼命地想去做一些自己应该做的事，可是，心里想得脑子里全部都是另一些我不该想的事，因此，我几乎每天失眠，到底该怎么办，我快疯了……

呵呵、

可能是你把得失看的太重了吧！

最近是不是有什么不顺心的呢?

如果心情不好，就出去走走，大自然的美丽风光也许会对你有所帮助的哦。

其实这些都是你自己心理问题，

你可以不要刻意去想某件事情，也不要想刻意不去想。

越想不要去想，脑子就会越想去想。

你可以把注意力转移到别的事情上去，

当你想到那些不开心的事情，你可以把注意力转移，

想一些别的开心的事情。

开心也是过一天，不开心也是过一天，为何要伤心的度过呢？

开开心心的不是很好么？

精神投入到另一种地方 比如工作 爱好

用酒麻醉不了自己 烟迷惑不了自己

唯一的是做某些事 精神转移 自然会到达忘我的境界 也同时忘了那些琐碎

做一个自我的人，别人不是你的一切，你是为你自己而活的，另外，你说你想的那些不该想的事都是些什么事呢？

事，看得开的是天堂，看不开的是地狱！别想那么多，你越想越难过的，我很了解你心情，因为我是过来人的，事看得开一点，伤心的事就不会多！一个人的快乐，不是拥有的多，而是他计较得少

别把别人当做你的全部   。

别想太多了  适当看看书  听听音乐

让自己的心静下来

这有可能是先天的，你把名利看得太重，才回这样子，不要太在意自己的得失，都已经发生了，就让他过去吧

你看重一些感情、是因为你在意、

而且别人的一举一动让你开心或者伤心、

是因为你在乎、

你应该学会在一些自己

别人不是你、你就是你自己。