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晚上睡不着怎么办?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-22 06:01
我是一名初三的学生,每天十二点才睡,可是又睡不着,早上还要六点多起,真是苦啊.帮帮忙,怎样快速人睡?
最佳答案
你是不是老在想东西啊
全部回答
数羊,一只,两只,三只…………n只,我失眠的时候,数羊不到500准睡着…
睡前数羊

多做运动啊

睡前喝杯牛奶
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