燕窝一般每次吃多少，需要天天坚持吗？

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解决时间 2021-12-22 09:41

提问者网友：富士山上尢
2021-12-21 14:00

燕窝一般每次吃多少，需要天天坚持吗？

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-12-21 14:50

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。燕窝的功效：一、止咳治喘；二、益气补肾；三、滋阴养颜；四、提升免疫，对于产前孕妇以及产后恢复最为合适。从产地来说，世界上最上乘的燕窝基本上都是产自马来西亚以及印度尼西亚。就品牌而言，国内品质最好的有两大品牌，如果是要送礼的，选同仁常燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。其他品牌的燕窝品质差别比较大，不建议购买。

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1楼网友：渊鱼
2021-12-21 16:29

和我的回答一样，看来我也对了

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